PÌLDORA ANTISTRESS: VIVIR EL AQUÌ Y AHORA (1ª de 3)

Ultimamente los deberes se multiplican "solos" y con ellos las preocupaciones que conllevan: Llegar A TIEMPO-a pesar del tràfico o del retraso en el Metro-, pagar las cuentas A TIEMPO - aunque haya "rebotado" el cheque con el cual contàbamos. Entregar ese trabajo A TIEMPO -aunque el apagòn nos haya dejado tres horas seguidas sin computadora-los ejemplos se multiplicarìan casi hasta el infinito igual que los "puntos de ansiedad diarios".
Si nos dejamos llevar por las angustias nuestro organismo sufrirà el impacto y las consecuencias pueden llegar -en casos extremos- al punto de hacernos sufrir un pre-infarto, un infarto o un ACV.
¿Què hacer? En el siguiente capìtulo de "Pìldoras antistress" compartiremos con uds. ciertos "truquitos" que pueden ayudarnos a vivir entre puntos de ansiedad sin dejarnos perjudicar por ellos.